PLAN ATLETA ESENCIAL
El Plan Atleta Esencial está diseñado para personas activas y deportistas recreativos que desean cuidar su cuerpo, aliviar tensiones musculares y mejorar su movilidad sin necesidad de un programa intensivo.
Es la opción ideal para quienes entrenan de forma regular u ocasional y buscan una recuperación segura, efectiva y guiada por profesionales.
En CORPOLAX entendemos que incluso la actividad física moderada puede generar sobrecargas musculares, por eso este plan se enfoca en prevención, alivio y bienestar general.
¿Qué incluye el plan?
2 sesiones de masaje terapéutico deportivo (60 minutos cada una)
Enfocadas en las zonas de mayor tensión según tu actividad física.
Evaluación muscular básica
Identificación de sobrecargas, rigidez y puntos de tensión.
Recomendaciones de estiramientos personalizados
Para realizar antes o después del ejercicio.
Orientación sobre hidratación y cuidados post-sesión
Claves para una mejor recuperación muscular.
Beneficios principales
✔️ Reduce tensiones y contracturas
✔️ Mejora la movilidad y flexibilidad
✔️ Favorece la recuperación muscular
✔️ Disminuye molestias después del ejercicio
✔️ Ayuda a prevenir lesiones leves
¿Para quién está recomendado?
- Personas físicamente activas
- Deportistas recreativos
- Quienes entrenan 1–3 veces por semana
- Personas con molestias musculares leves o moderadas
Resultados esperados
Sensación de alivio inmediato, mayor soltura corporal y mejor disposición física para continuar entrenando o realizando actividades diarias.